+48 505 990 181  kontakt@twojacoachowa.pl

O mnie

Cześć,

Mam na imię Mariana, jestem lifecoachem, konsultantką kryzysową, mentorką od randek i nowych początków, praktyczką reiki.

Moją pierwszą specjalnością jest wykorzystanie coachingu w obszarze zdrowia: stres, chroniczne zmęczenie, wypalenie zawodowe, terapia chorób przewlekłych (fibromialgia), jak i poprawa jakości życia.

A drugą są randki, czyli nowe początki po rozstaniu. Pomagam pokonać bariery, zrozumieć czego obecnie potrzebujesz oraz zrobić pierwsze kroki w nowym rozdziale twojego życia. A nawet, jeśli już masz dosyć portali randkowych i nieudanych prób to może jednak warto spróbować inaczej?

Jestem człowiekiem, bardzo nieidealnym, który znalazł swój wewnętrzny spokój.

Namaste.

OD KIEDY SIEBIE PAMIĘTAM CHCIAŁAM ZMIENIĆ ŚWIAT NA LEPSZE!

Mam w sobie niewyobrażalną chęć, żeby wspierać ludzi, dzielić się doświadczeniem i wiedzą. Kocham ludzi, przynajmniej zdecydowaną większość z nich, pomijając tyranów i tym podobnych zwyrodnialców.

Na drodze życiowej przechodziłam przez różne okresy. Zmiana kraju zamieszkania, próby gwałtu, rozwód, wieloletnia walka z niepłodnością, życie z fibromialgią. Różne załamania, upadki, kryzysy, jak i sukcesy, wzniesienia. Możliwe, tak jak i ty! Wiem, że nic tak nie uczy jak własne błędy, zatrzymania i problemy. I nic w życiu nie ma bardziej wartościowego od zdrowia. Od możliwości rano wstać z łóżka o własnych siłach. I celebruję każdy dzień bez bólu! Dzień, w którym mogę wyjść na własny ogródek z ulubionym kubkiem pysznej kawy i obserwować piękno dzikich kwiatów, pszczół, śpiew ptaków, wkurzać się na chwasty i szczekanie psa za płotem.

CZASEM JEDNA CHWILA TO ZA MAŁO

Do zmiany szłam bardzo małymi krokami. Brakowało mi odwagi, żeby zadbać o siebie. 

Zawsze ktoś (rodzina, przyjaciele) lub coś (praca, studia, kredyt) były ważniejsze ode mnie, od sygnałów które dawało moje ciało.

Znasz to uczucie: jeszcze nie teraz, nie wypada?

I tak minęło 5 lat, zanim ostatecznie pokonała mnie przewlekła choroba i wylądowałam w łóżku na kilka miesięcy. Dopiero wtedy, jak nie mogłam wstać o własnych siłach przewartościowałam na nowo swoje życie.

Dzięki pracy terapeutycznej oraz coachingowej, reiki, ogromnej determinacji, pomocy Miłości mojego życia Lou i ćwiczeń udało mi się stanąć z powrotem na nogi. Dosłownie.

DZIŚ POMAGAM INNYM ODNALEŹĆ W SOBIE ODWAGĘ, WIARĘ I SILĘ

Wierze, że masz w sobie wszystko, żeby osiągnąć w życiu to czego pragniesz i o czym marzysz.

Nic nie przychodzi na pstryknięcie palcami.

Praca nad sobą, nad swoimi przekonaniami i celami jest jak droga.

A droga ta bywa bardzo różna od prostej i dobrze ugruntowanej po drogi kamieniste, obłocone, czasem wyboiny, górki i pagórki.

Będę ci towarzyszyć na twojej drodze ku twojemu spełnieniu, zdrowiu, sukcesu, celu (nazwij jak ty chcesz).

To ty dyktujesz tempo, a ja podążam za tobą, jak twój pies czy kot przylepa ;)

Wydobywam to, co między słowami, często nie wypowiedziane na głos, zaskakujące.

Słucham uważnie i wnikliwie, a pytaniami prowadzę cię do twojej mocy, która płynie z głębi serca.

Czy będzie to wspinaczka czy głębokie nurkowanie to ty wybierasz kierunek.

Certyfikaty

Łączę 22-letnie doświadczenie pracy, w tym 11-letnie w korporacji z empatią i umiejętnością słuchania.

Od 2015 roku wzięłam udział w niezliczonych szkoleniach i warsztatach rozwoju osobistego bardziej lub mniej wartościowych. Przeczytałam i przesłuchałam setki książek, chętnie się podzielę swoją listą 10 książek, które potrafią odmienić życie. Przeszłam swoją drogę rozwojową uczestnicząc w 4 terapiach behawioralno-poznawczych, superwizjach, ustawieniach helingerowskich. Co roku biorę udział w konferencjach międzynarodowych i szkoleniach dotyczących zdrowia, rozwoju osobistego i zarządzania zmianą.

Studia podyplomowe:

2017 - Business Leadership na Uniwersytecie Queensland, studia dały mi poważnego kopa i ogrom wiedzy nie tylko o zarządzaniu ale przede wszystkim o człowieku. Stopień trudności jak i intensywność zaliczeń był tak duży (cotygodniowe testy), że obiecałam sobie, że "studia to już nigdy w życiu".

2018 - Project Management na Rochester Institute of Technology (poznałam nie tylko warsztat zarządzania projektami, ale też czasem, zespołem, planowaniem najmniejszych szczegółów i "patrzenie na las w całości").

2022 - Life Coaching w Collegium Civitas (nie tylko "kolejne studia". Kompletnie przeszłam swoją przemianę, dzięki czemu udało się mi dotrzeć, tu gdzie jestem teraz).

Spośród wielu Certyfikatów, podzielę się tymi najbardziej istotnymi z ostatnich lat:

2022 - Certyfikat ACSTH Międzynarodowej Federacji Coachingu ICF (jak również jestem jej członkinią).

2023 - Certyfikat konsultanta kryzysowego Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu (bardzo żałuję, że nie zrobiłam go wcześniej).

2023 - Certyfikat specjalisty Reiki (jest to dopiero mój początek, zmierzam w kierunku nauczyciela).

Aby móc skutecznie działać jako coach oraz mentorka, nie postawiłam kropki na „i”, nadal się rozwijam i doskonalę w obszarach moich specjalizacji.

ciekawostki zza kulis

35 lat mojego życia uważałam siebie za psiarę

Koty won i najlepiej, żeby nie głaskały się o moje nogi. Obecnie jestem kocią mamą najsłodszych, najukochańszych i najmądrzejszych urwisów na świecie. I jak tyle lat mogłam żyć bez kotów – nie wiem.

uwielbiam smacznie zjeść

Do tego stopnia, że po przepysznym daniu wylizuję talerz lub oblizuję paluchy. Wstyd się przyznać, jednak ktoś wymyślił powiedzenie „palce lizać”. Ten ktoś znał się na rzeczy :P

czasem łapią mnie bezsenne noce

I nawet najlepsze leki na sen nie są w stanie temu podołać. Wtedy godzinami, jak nawiedzona, przeglądam zdjęcia z sukulentami.

Ważne, że takie scrollowanie pomaga mi w końcu zasnąć.

A ty jaką masz metodę na sen?

Podzielisz się ze mną? 

można nazwać mnie wariatką ;)

Wierzę w karmę, wyższą siłę, energię i mapę świadomości (D.R. Hawkins), kinezjologię, prawo przyciągania, ustawienia hellingerowskie, poza galaktyczne cywilizacje i że przychodzimy do życia w kolejnym swoim wcieleniu (ja już na pewno w co najmniej 50tym;).

Wszystko co potrzebujesz masz w sobie -

chętnie pomogę ci to odkryć

"To nie górę pokonujemy, ale samych siebie"

- Edmund Hillary

Zapraszam do kontaktu: 

kontakt@twojacoachowa.pl

505 990 181

Zapisz się na newsletter i

otrzymaj bezpłatny mini-kurs

self-coachingu